Psicologia é a área da ciência que estuda a mente e o comportamento humano e as suas interações com o ambiente físico e social.
O fim de ano chegou e, com ele, as expectativas de novos planos, reuniões de família e aquele clima de pessoas alegres celebrando a vida. O fim de ano é um momento simbólico de mudanças de ciclos, é o período em que as pessoas se encontram na missão de resolver os problemas inacabados, lidar com […]
Como lidar com a ansiedade e depressão no fim de ano Read More »
Ansiedade é um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação. A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas, exames de saúde entre outras. Contudo, algumas pessoas vivenciam
Sintomas da anseidade que merecem sua atenção! Read More »
A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho. A Síndrome de Burnout também pode acontecer quando o profissional
Você sabe o que é sindrome de Burnout? Read More »
Alguma vez refletiu se os seus pensamentos, ideias e sentimentos estão em harmonia? Diversos são os fatores que podem influenciar negativamente a nossa saúde mental: estresse, brigas, atrasos, advertências, incapacidades, limitações, falta da família (ou excesso dela), pouco dinheiro (ou muito dinheiro). Como cuidar da saúde mental? 1° Conheça a si mesmo, antes de tudo
Diversos fatores podem influenciar negativamente a nossa saúde mental Read More »
