A saúde é o nosso bem mais precioso, e cuidar dela deve ser uma prioridade em nossa rotina. Pequenas ações diárias podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar físico e mental, ajudando a prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. Confira algumas ideias práticas para incluir cuidados com a saúde no seu dia […]
Cuide da sua saúde no dia a dia Read More »
Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. Uma mente saudável está diretamente ligada ao bem-estar físico, emocional e social, impactando nossa qualidade de vida e a forma como lidamos com os desafios do dia a dia. A saúde mental influencia nossas emoções, pensamentos e comportamentos. Quando negligenciada, pode levar ao desenvolvimento de
Cuidar da mente é cuidar do corpo Read More »
A Febre Oropouche é uma doença causada pelo vírus Oropouche, um arbovírus transmitido principalmente pela picada de mosquitos, como o Culicoides paraensis, conhecido popularmente como borrachudo. Embora ainda pouco conhecida pelo público, essa doença representa uma crescente preocupação em algumas regiões do Brasil, especialmente na Amazônia e em outras áreas tropicais. Os principais sintomas da
Você sabe o que é Febre Oropouche? Read More »
Cuidar da saúde vai muito além de consultas esporádicas ou quando os sintomas já estão avançados. É essencial estar atento aos sinais do corpo, especialmente quando algo foge do habitual. Muitos homens tendem a adiar a ida ao médico, mas identificar e tratar problemas precocemente pode fazer toda a diferença. Abaixo, listamos alguns sintomas que
Quando procurar um médico? Read More »
Cuidar da saúde deve ser uma prioridade em todas as fases da vida, e uma das melhores formas de garantir bem-estar e prevenir doenças é realizar exames de rotina regularmente. Esses exames são essenciais para detectar precocemente possíveis problemas e aumentar as chances de um tratamento eficaz. A avaliação da pressão arterial, por exemplo, é
Você está cuidando da sua saúde? Read More »
Cuidar da saúde de forma proativa é essencial para prevenir doenças e garantir bem-estar a longo prazo. O autocuidado envolve adotar hábitos simples, mas poderosos, que contribuem diretamente para a manutenção da saúde física e mental. Entre as práticas mais recomendadas estão: Prática regular de exercícios físicos: Movimentar o corpo diariamente, seja com caminhadas, exercícios
Autocuidado é prevenção! Read More »
O desenvolvimento infantil é uma fase fascinante, marcada por transformações intensas e rápidas. Nos primeiros anos de vida, as crianças passam por um crescimento acelerado que surpreende. Para se ter uma ideia, um bebê pode triplicar o peso de nascimento no primeiro ano de vida! Além disso, o crescimento linear também é impressionante: a criança
Acompanhar o crescimento e o desenvolvimento das crianças vai além de monitorar peso e altura. Consultas pediátricas regulares e a realização de exames adequados em cada fase da infância são fundamentais para garantir que o desenvolvimento esteja ocorrendo de forma saudável. Exames Importantes por Faixa Etária: Recém-nascidos (0 a 12 meses): Teste do Pezinho: Detecta
Exames que acompanham o crescimento Read More »
O diagnóstico precoce do câncer de mama é fundamental para aumentar as chances de tratamento bem-sucedido. A seguir, estão os principais exames indicados para a detecção da doença e suas respectivas finalidades: Mamografia Finalidade: É o exame mais indicado para o rastreamento do câncer de mama. Utilizando raios-X, a mamografia captura imagens das mamas, permitindo
Você está em dia com seus exames? Read More »
O autoexame de mama é simples e pode ser feito em casa em poucos minutos. Ele ajuda você a conhecer melhor seu corpo e identificar possíveis alterações. Veja o passo a passo: Frente ao espelho: Fique de pé em frente a um espelho com os braços abaixados ao lado do corpo. Observe o tamanho, o
Você já fez seu autoexame hoje? Read More »
