Cuidar da saúde de forma proativa é essencial para prevenir doenças e garantir bem-estar a longo prazo. O autocuidado envolve adotar hábitos simples, mas poderosos, que contribuem diretamente para a manutenção da saúde física e mental. Entre as práticas mais recomendadas estão: Prática regular de exercícios físicos: Movimentar o corpo diariamente, seja com caminhadas, exercícios […]
Autocuidado é prevenção! Read More »
O desenvolvimento infantil é uma fase fascinante, marcada por transformações intensas e rápidas. Nos primeiros anos de vida, as crianças passam por um crescimento acelerado que surpreende. Para se ter uma ideia, um bebê pode triplicar o peso de nascimento no primeiro ano de vida! Além disso, o crescimento linear também é impressionante: a criança
Acompanhar o crescimento e o desenvolvimento das crianças vai além de monitorar peso e altura. Consultas pediátricas regulares e a realização de exames adequados em cada fase da infância são fundamentais para garantir que o desenvolvimento esteja ocorrendo de forma saudável. Exames Importantes por Faixa Etária: Recém-nascidos (0 a 12 meses): Teste do Pezinho: Detecta
Exames que acompanham o crescimento Read More »
O diagnóstico precoce do câncer de mama é fundamental para aumentar as chances de tratamento bem-sucedido. A seguir, estão os principais exames indicados para a detecção da doença e suas respectivas finalidades: Mamografia Finalidade: É o exame mais indicado para o rastreamento do câncer de mama. Utilizando raios-X, a mamografia captura imagens das mamas, permitindo
Você está em dia com seus exames? Read More »
O sono é um dos pilares fundamentais para a saúde geral, e sua qualidade tem um impacto direto no coração. Estudos mostram que a privação ou má qualidade do sono pode aumentar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como hipertensão, infarto e arritmias. Durante o sono, o corpo realiza processos essenciais para o equilíbrio da
Como a qualidade do sono afeta a saúde cardiovascular? Read More »
Cuidar da saúde é fundamental em todas as fases da vida, e realizar exames de rotina regularmente é uma das melhores maneiras de garantir o bem-estar e a detecção precoce de problemas. Confira alguns dos principais exames que todo homem deve realizar: Check-up cardiovascular: Avalia a saúde do coração, incluindo exames de pressão arterial, colesterol
Exames de rotina que todo homem deve fazer Read More »
Envelhecer faz parte da vida, mas garantir uma terceira idade saudável é uma escolha que pode ser feita ao longo dos anos. A qualidade de vida na terceira idade depende de diversos fatores, incluindo hábitos adotados ao longo da vida e cuidados específicos nessa fase. Veja algumas dicas essenciais para manter a saúde e o
Como garantir uma terceira idade saudável! Read More »
O estresse é uma resposta natural do nosso corpo a situações desafiadoras, mas quando se torna crônico, pode afetar diretamente a nossa saúde, inclusive os níveis de colesterol. Durante períodos de estresse, o corpo libera hormônios como o cortisol e a adrenalina, que podem aumentar a produção de colesterol LDL (o “colesterol ruim”) e reduzir
Sabia que o estresse pode aumentar o colesterol? Read More »
A busca por uma aparência saudável e harmoniosa tem se tornado cada vez mais comum. Os tratamentos estéticos, que visam realçar a beleza natural e corrigir pequenas imperfeições, são uma excelente opção para quem deseja melhorar a aparência e, consequentemente, aumentar a autoestima. Esses procedimentos, além de contribuírem para o bem-estar físico, também promovem benefícios
Tratamentos estéticos. Realce sua beleza e autoestima Read More »
A psoríase é uma doença crônica e autoimune que atinge cerca de 2% a 3% da população global. Ela ocorre quando o sistema imunológico acelera o ciclo de vida das células da pele, fazendo com que elas se acumulem rapidamente na superfície, formando placas espessas, escamosas e avermelhadas. Essas lesões são mais comuns nos cotovelos,
Você sabia que a psoríase afeta milhões de pessoas? Read More »
